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Sie haben oft Probleme mit Erektion, doch gleichzeitig fühlen Sie sich noch nicht für einen Arzttermin bereit? Dann gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie man die Erektion selbst verbessern kann.   

Eine durchschnittliche Dauer des Geschlechtsverkehrs liegt zwischen 3 bis 7 Minuten von der Durchdringung des Penis bis zum Samenerguss unabhängig davon, ob es sich um Geschlechtsverkehr in einer Position handelt, oder Sie währenddessen mehrere Positionen ausprobieren.

Bei Erektionsproblemen handelt es sich nicht nur um ein körperliches Problem, sie beeinflussen im großen Maße auch die Psyche des Mannes und seine Partnerschaft. Eine richtige Einbindung der Partnerin kann die Findung einer korrekten Lösung nicht nur deutlich beschleunigen, sondern auch Ihre Beziehung noch mehr vertiefen.

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Symptome einer erektilen Dysfunktion - doch wann fängt ein Problem mit Erektion an und wann handelt es sich nur um ein Versagen?

Sexuelle Erregung stellt bei Männern einen komplexen Vorgang dar, der die Aktivität des Gehirns, der Hormone, Emotionen, des Nervensystems, der Muskeln und Blutgefäße einschließt. Probleme bei jedem der oben genannten Bereiche können zur erektilen Dysfunktion führen. Stress und Unruhe können sie danach weiter vertiefen.

Warum bekomme ich keine Erektion? Warum verliere ich die Erektion? Bin ich impotent? Warum halte ich beim Sex nicht länger durch? Warum komme ich so schnell? Wie kann ich beim Sex meine Ausdauer verlängern? Was soll ich machen, um im Bett nicht zu scheitern?

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